راهنمای کامل درمان خشکی پوست دور چشم

تاکنون آیا به صورت منظم از مرطوب‌کننده برای رفع مشکل خشکی پوست دور چشم استفاده کرده‌اید؟ اگر خیر، آیا تا کنون روش‌های دیگری برای مقابله با این مشکل را امتحان کرده‌اید؟

در این مطلب، قصد داریم به بررسی علل خشکی پوست اطراف چشم و راهکارهای درمان آن بپردازیم. به طور کلی، استفاده از مرطوب‌کننده یکی از اقدامات اصلی برای حفظ رطوبت پوست است. اما برخی از عوامل دیگر نیز ممکن است به خشکی پوست دور چشم منجر شوند.

علل ایجاد خشکی پوست اطراف چشم

پوست ناحیه دور چشم نسبت به سایر مناطق صورت، با ضخامت کمتری روبرو است. این ویژگی باعث می‌شود که نتواند به‌طور موثر رطوبت را در خود نگه دارد و به سرعت خشک شود. درمان خشکی پوست این ناحیه نیازمند روش‌های خاصی است، زیرا استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده معمولی برای صورت، در این موقعیت مناسب نیست. این کرم‌ها ممکن است عوارضی مانند پوسته‌پوسته شدن، خارش، قرمزی و ایجاد آزار در دور چشم ایجاد کنند. در زیر به بررسی دلایل خشکی پوست اطراف چشم و راهکارهای درمانی آن می‌پردازیم:

• شرایط آب و هوایی:
  شرایط هوایی مثل سرما یا گرما به عنوان علل اصلی خشکی پوست دور چشم مطرح هستند.
• پیری:
  فرایند پیری باعث کاهش تولید روغن‌ها و مواد مرطوب‌کننده در پوست می‌شود که می‌تواند خشکی را تشدید کند.
• آرایش نامناسب:
  استفاده از محصولات آرایشی نامناسب و حتی تخلیه نادرست آرایش می‌تواند خشکی پوست را افزایش دهد.
• محصولات مراقبت پوستی نامناسب:
  استفاده از محصولات ناسازگار با نوع پوست، خصوصاً در ناحیه حساس اطراف چشم، می‌تواند عوارض جلب کند.
• ساییدن محکم پوست:
  عادت به ساییدن محکم پوست، مخصوصاً در این ناحیه، باعث خشکی و آسیب به پوست می‌شود.
• استفاده از آب داغ:
  استفاده از آب داغ برای شستشو ممکن است باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی پوست شده و خشکی آن را تشدید کند.
• قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت‌زا:
  تماس با مواد شوینده یا محصولات حساسیت‌زا می‌تواند باعث خشکی و التهاب پوست چشم شود.
• گریه کردن:
  گریه بیش از حد می‌تواند باعث خشکی و تحریک پوست دور چشم شود.

در نهایت، اهمیت دارد که از راهکارهای مناسب برای مراقبت از پوست دور چشم استفاده شود تا از خشکی جلوگیری شود و پوست به طور مداوم مرطوب نگه داشته شود.

۱. درماتیت تماسی

درماتیت تماسی یک نوع مشکل پوستی است که ناشی از تماس مستقیم پوست با یک ماده‌ی محرک است، که منجر به خشکی، قرمزی، و پوسته‌پوسته شدن پوست می‌شود. برخی از محصولات رایج مانند محصولات مراقبت از مو، شوینده‌های صورت، مرطوب‌کننده، ضد آفتاب، گرد و غبار، و مواد آرایشی از جمله عوامل محرک و حساسیت‌زا برای درماتیت تماسی محسوب می‌شوند. همچنین، عطرها نیز از میان محصولات مراقبت پوستی می‌توانند منجر به درماتیت تماسی گردند.

در صورتی که بلافاصله پس از تماس با این محصولات، پلک و پوست اطراف چشم لمس شوند، این مشکل ممکن است به سرعت به اطراف چشم گسترش یابد. به همین دلیل، حواستان به تماس مستقیم با مواد حساسیت‌زا در محصولات مختلف پوستی باید به‌ویژه در ناحیه حساس اطراف چشم باشد.

۲. اگزمای پوستی

اگزما در ناحیه اطراف چشم نیز می‌تواند تأثیرگذار باشد، و علائمی همچون پوسته‌پوسته شدن، قرمزی، خارش، و در مواردی ترشح نشان‌دهنده وجود اگزما در پوست می‌باشند. عوامل خطر شامل سابقه خانوادگی، وضعیت سیستم ایمنی، و شرایط محیطی هستند. این مشکل اغلب به صورت مزمن ظاهر می‌شود و بیشتر در کودکان رخ می‌دهد.

۳. بلفاریت

افتراقیت پوستی، ناشی از حضور باکتری یا وجود مشکلی همچون رزاسه، باعث پدیدآمدن علائمی مانند پوسته‌پوسته شدن، قرمزی، حساسیت، سوختگی، و پارگی در پوست پلک می‌گردد.

درمان خشکی پوست دور چشم

در ادامه به بررسی راهکارهای درمان خشکی پوست اطراف چشم می‌پردازیم.

۱. رطوبت‌رسانی

بهتر است با توجه به نوع پوستی که دارید، تصمیم به استفاده روزانه از مرطوب‌کننده بگیرید و یک کرم دور چشم با ترکیبات مناسب برای پوست حساس دور چشم انتخاب نمایید. اطلاعات خوب این است که کرم‌های دور چشم دارای ترکیبات ضدپیری نیز می‌باشند. بنابراین، حتماً در برنامه مراقبت از پوست خود، خرید مرطوب‌کننده و کرم ضدآفتاب را در نظر بگیرید.

۲. خواب کافی

کمبود خواب می‌تواند باعث خستگی چشم‌ها و خشک شدن پوست اطراف چشم گردد. بهتر است حداقل شش ساعت در طول شبانه‌روز به خواب بپردازید. این تدابیر باعث می‌شود که بدن شما قادر به ترمیم پوست خشک و آسیب دیده اطراف چشم گردد.

۳. ضد آفتاب

تشعشعات مضر فرابنفش که از نور خورشید منتشر می‌شوند، ممکن است باعث شکستن کلاژن و الاستین پوست گردند، که در نتیجه، چین و چروک‌ها و خطوط ریزی روی پوست ایجاد می‌شوند. به منظور حفاظت از پوست اطراف چشم، هنگام خروج از منزل، استفاده از یک محافظ ضدآفتاب با طیف گسترده توصیه می‌شود. حتماً این ضدآفتاب را روی پلک‌های بالای چشم‌ها نیز به کار ببرید.

۴. استروئیدهای موضعی

در صورتی که شخص دارای مشکلات پوستی یا بیماری باشد، ممکن است پزشک برای او داروهای استروئید موضعی تجویز کند. توصیه می‌شود که از کورتیکواستروئیدهای ملایم استفاده شود، زیرا نوع‌های قوی این داروها می‌توانند باعث حساسیت و نازک شدن پوست اطراف چشم گردند.

۵. ماساژ دادن با روغن‌های گیاهی

استفاده از ماساژ بهبود جریان خون در پوست اطراف چشم را تسهیل می‌کند. برای این کار، می‌توانید از روغن‌های بذر کتان، بابونه، اسطوخودوس، رز یا لیمو بهره ببرید. کمی از روغن مورد نظر را روی پوست دور چشم خود قطره‌ای اعمال کرده و با حرکات دایره‌ای آرام و ملایم، ماساژ دهید.

توجه: حتماً از ورود روغن به چشم‌هایتان جلوگیری کنید و مراقب باشید که حرکات ماساژ به نحوی نباشند که به طور ناگهانی پوست حساس دور چشمتان کشیده شود.

درمان خانگی خشکی پوست دور چشم

برای درمان خشکی پوست حاشیه چشم، می توانید از راهکارهای خانگی و بهترین روغن‌ها برای پوست خشک بهره مند شوید، که در ادامه آنها معرفی شده‌اند.

۱.ژل آلوئه‌ورا

این ژل بسیار نرم‌کننده و مرطوب‌کننده است، همچنین به تولید کلاژن برای مقابله با علائم پیری کمک می‌نماید.

۲. روغن آلموند

استفاده از روغن آلموند موجب تسکین پوست خشک می‌شود و این روغن به عنوان یک نرم‌کننده بسیار عالی عمل می‌کند.

۳. روغن ویتامین E

روغن حاوی ویتامین E، علاوه بر درمان خشکی پوست، دارای ویژگی‌های ضدپیری نیز می‌باشد.

۴. کره/ ماست

استفاده از ماست یا کره منجر به افزایش سطح رطوبت پوست می‌شود.

۵. چای سبز کیسه‌ای

چای سبز دارای خواص بازسازی و نرم‌کنندگی برای پوست است.

۶. گلاب

گلاب آرامبخش بوده و دارای ویژگی‌های ضدالتهاب می‌باشد.

چگونه از خشکی پوست دور چشم جلوگیری کنیم؟

برای پیشگیری از خشکی پوست منطقه دور چشم، بهترین محصولات و روتین مراقبت از پوست را انتخاب کنید و به چند نکته زیر توجه داشته باشید:

به محصولاتی که روی پوست خود می‌گذارید توجه کنید

حتماً پیش از خرید هر محصول، ترکیبات موجود در برچسب آن را مطالعه نمایید. اغلب محصولات قوی مراقبت از پوست، به ویژه محصولات مخصوص پوست دور چشم، می‌توانند باعث خشکی پوست گردند. همچنین اجتناب کنید از محصولات حاوی الکل، با رایحه، رنگ‌ها، سولفات‌ها، پارابن‌ها، شوینده‌ها و اسکراب‌های تیز و شدید استفاده کنید.

به تغذیه‌ی خود توجه کنید

آبرسانی جهت حفظ ترطیب پوست و کاهش سیاهی دور چشم امری بسیار حیاتی است. برای تأمین آنتی‌اکسیدان‌ها، بهتر است از میوه‌ها، سبزیجات تازه و آجیل با فراوانی در تغذیه خود بهره‌مند شوید. همچنین، توصیه می‌شود مصرف نوشابه، غذاهای فراوری شده، شکلات و شکر را به حداقل ممکن محدود کرده و در انتخاب رژیم غذایی خود دقت نمایید.

به پوست خود فشار وارد نکنید

ممکن است پس از یک روز دشوار و طولانی، هنگام شستشوی صورت خود، احساس کنید که از آب گرم استفاده کنید. اما باید به یاد داشته باشید که استفاده از آب داغ می‌تواند روغن‌های طبیعی موجود در پوست دور چشم را از بین ببرد و منجر به خشکی آن شود. همچنین، هنگام خشک کردن صورت، اجتناب کنید تا پوست دور چشم را نکشیده و به دقت بیشتری آن قسمت حساس را شویید. اگر پوست شما به شدت خشک شده باشد، می‌توانید از راهکارهای خانگی برای درمان پوست شکننده استفاده کنید.

به پوست دور چشم دست نزنید

لمس یا کشیدن چشم‌ها ممکن است باعث آسیب به پوست حاشیه چشم شود. این عمل ممکن است باعث انتقال اتفاقی باکتری‌ها یا میکروب‌ها از دست به پوست حاشیه چشم شود.

از عینک آفتابی استفاده کنید

اگر از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنید، حتماً عینک محافظ را بر روی چشمان خود بگذارید. این اقدام باعث حفاظت پوست حاشیه چشم از تأثیرات مضر هوا، نور خورشید، گرد و غبار و دیگر مواد حساسیت‌زا خواهد شد.

قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید

مواد موجود در لوازم آرایش، اگر برای مدت طولانی شب تا صبح بر روی پوست باقی بمانند، ممکن است باعث خشکی پوست گردند. بنابراین، پیشنهاد می‌شود قبل از خواب، آرایش خود را حتماً پاک کنید. در زیر توضیح داده شده است چگونه آرایش را به درستی پاک کنید:

• پاک‌کننده آرایش چشم را روی یک پد نخی قرار دهید.
•  پد را به آرامی روی چشمان خود قرار داده و آن را از داخل به سمت بیرون روی چشم بکشید.
•  این حرکت را تا زمانی که آرایش به طور کامل از روی پوست پاک شود، ادامه دهید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

خشکی پوست، اگر برای مدت‌ها یا حتی سال‌ها ادامه یابد، ممکن است خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش داده و منجر به افتادگی پوست گردد. ترک‌های موجود در اطراف چشم می‌توانند به عفونت پوستی منجر شوند. در صورت وقوع موارد زیر، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید:

• تشدید خشکی پوست.
•  مدت زمان طولانی بودن خشکی پلک‌ها.
•  تجربه علائم دیگر همراه با خشکی دور چشم.
•  درد در چشم‌ها.
•  حساسیت به نور.
•  عدم وضوح بینایی.

از توصیه‌های ارائه شده توسط متخصصان پوست در این متن بهره‌مند شده و همچنین از یک روتین پوستی منظم برای حفظ سلامت، تعادل و درخشندگی پوست خود بهره‌گیرید.