در راهروی محصولات بهداشتی هر سوپرمارکت که قدم بگذارید، قفسه‌هایی پر از مکمل‌های ویتامینی و معدنی با بسته‌بندی‌های رنگارنگ مخصوص کودکان خواهید دید. این محصولات وعده تقویت سیستم ایمنی، ارتقای رشد مغزی و حمایت از رشد سالم کودکان را می‌دهند و بسیاری از والدین را به این باور می‌رسانند که این مکمل‌ها بخشی ضروری از

دانشمندان هنوز علت دقیق بیماری آلزایمر را نمی‌دانند. اما با افزایش تحقیقات، نظریه‌ها و داده‌های جدید زیادی ارائه شده است تا تصویر روشنی از این بیماری ویرانگر ترسیم کنند. اکنون یک عامل جدید نیز باید در نظر گرفته شود: تحقیقات تازه نشان می‌دهد که چاقی ممکن است پیشرفت آلزایمر را تسریع کند. چاقی پیش‌تر با

دانشمندان استرالیایی و فنلاندی کشف کردند: نورون‌ها می‌توانند چربی بسوزانند. دانشمندان دانشگاه کوئینزلند استرالیا و دانشگاه هلسینکی فنلاند دریافتند که برخلاف باور پیشین، نورون‌ها تنها به قند برای تأمین انرژی متکی نیستند و می‌توانند از چربی نیز استفاده کنند. جالب‌تر اینکه، زمانی که نیاز به انرژی افزایش می‌یابد، نورون‌ها با بازیافت بخش‌هایی از سلول خود،

سلول‌های سرطانی در واکنش به فشار فیزیکی، پاسخ فوری و سرشار از انرژی نشان می‌دهند، طبق مطالعه‌ای که در نشریه Nature Communications منتشر شده است. این افزایش انرژی، اولین نمونه گزارش‌شده از یک مکانیسم دفاعی است که به سلول‌ها کمک می‌کند آسیب DNA را تعمیر کرده و در محیط‌های پرجمعیت بدن انسان زنده بمانند. این

بیش از یک سوم جمعیت جهان به بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک یا MASLD مبتلا هستند؛ شایع‌ترین بیماری مزمن کبدی در جهان. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که چربی در کبد تجمع پیدا کند و با یکی یا چند مورد از پنج عامل شامل چاقی، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، قند خون

انار با دارا بودن ویتامین C، ویتامین K و آنتی‌اکسیدان‌ها، به تقویت سیستم ایمنی، فرآیند انعقاد خون و سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند، بر اساس گزارشها، آب انار مفید است، اما مصرف میوه کامل فواید بیشتری دارد. انار کامل حاوی مقدار بیشتری فیبر است که بخش زیادی از آن در هنگام آب‌گیری از بین می‌رود. فیبر

بادمجان بنفش تیره نه تنها یک سبزی چشم‌نواز است، بلکه مواد مغذی مفیدی برای سلامت دستگاه گوارش و قلب نیز فراهم می‌کند. این سبزی را می‌توان به روش‌های متنوعی مصرف کرد، بنابراین مطمئناً راه خوشمزه‌ای برای گنجاندن آن در وعده‌های غذایی خود خواهید یافت. بادمجان کالری بسیار کمی دارد، اما مقدار قابل توجهی از مواد

آن‌ها ممکن است کوچک باشند، اما دانه‌ها سرشار از مواد مغذی هستند. جنا گورهام، کارشناس تغذیه ثبت‌شده در بوزمن، مونتانا، می‌گوید: «دانه‌ها سرشار از فیبر، چربی‌های سالم و پروتئین‌های گیاهی هستند و به همین دلیل افزودن آن‌ها به یک رژیم غذایی متعادل بسیار مفید است.» با دانه‌های سالم موجود در بازار و روش‌های استفاده از

فیبر غذایی، یکی از مهم‌ترین عناصر رژیم غذایی سالم است که نقش اساسی در حفظ سلامت بدن دارد. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که مصرف کافی فیبر می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد. همچنین، فیبر به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند و از نوسانات شدید

منیزیم به سلامت عضلات، اعصاب و قلب کمک می‌کند، اما مصرف آن همراه با برخی خوراکی‌ها یا نوشیدنی‌ها می‌تواند جذب آن را کاهش دهد. منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی است که کمبود آن نباید نادیده گرفته شود. این ماده به عملکرد صحیح عضلات، اعصاب و قلب کمک می‌کند و نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها

آیا درباره ترند جدید “فایبرمکسینگ” شنیده‌اید؟ این بار، یک ترند تغذیه‌ای به جای محدود کردن مصرف مواد غذایی، بر خوردن بیشتر، به‌ویژه غذاهای پر فیبر تأکید دارد. از نگاه یک متخصص تغذیه، فیبر از اصلی‌ترین مواد مغذی است که همواره به مراجعانم توصیه می‌کنم آن را در برنامه غذایی خود حفظ کنند، به‌ویژه زمانی که

جری مارتین، قهرمان شناخته‌شده بدنسازی و صاحب باشگاه جک کینگ در وینستون-سالم، سال‌هاست که نه تنها در عرصه رقابت‌های بدنسازی موفق عمل کرده، بلکه به یکی از چهره‌های تاثیرگذار در جامعه ورزش و سلامت نیز تبدیل شده است. مارتین در گفت‌وگو با رسانه‌ها تأکید کرد که رسیدن به موفقیت در بدنسازی تنها به تمرینات سنگین

اکثر افراد در مصرف فیبر روزانه کم می‌آورند، اما کارشناسان می‌گویند که افزایش مصرف فیبر از طریق وعده‌های غذایی متعادل می‌تواند به‌طور ایمن میزان فیبر دریافتی را بالا برده و سلامت بدن را بهبود بخشد. کارشناسان بهداشت می‌گویند که تنها حدود ۵٪ از افراد مصرف روزانه کافی فیبر دارند و بیشتر افراد به‌طور متوسط تنها

فواید سلامتی انار فراتر از سفره جشن روش هشناه است و قوی‌ترین مواد مغذی آن در بخش‌هایی قرار دارند که معمولاً دور می‌ریزیم. برای بیشتر ما، انار تنها یک خوراکی سالانه در جشن روش هشناه است. اما تحقیقات نشان می‌دهد که این میوه شایسته جایگاهی دائمی در رژیم غذایی ماست. از جمله فواید سلامتی آن

آب نارگیل در دهه گذشته محبوبیت چشمگیری پیدا کرده و از یک محصول غذایی خاص و سالم، به نوشیدنی‌ای رایج در تقریباً همه سوپرمارکت‌ها و حتی جایگاه‌های سوخت تبدیل شده است. احتمالاً دیده‌اید که سلبریتی‌ها و مربیان فیتنس آن را به عنوان یک نوشیدنی طبیعی برای هیدراته کردن بدن و اکسیر همه‌کاره تبلیغ می‌کنند. اما

یک آزمایش بالینی نشان می‌دهد که ویتامین D ممکن است روند پیری سلولی را با حفظ تلومرها کند کند. محققان در عین حال نسبت به میزان مصرف این ویتامین هشدار داده و تأکید می‌کنند که سبک زندگی سالم، معتبرترین مسیر برای پیری سالم است. مطالعه‌ای جدید حاکی است که مکمل‌های ویتامین D می‌توانند از پوشش‌های

«فیبرمکسینگ» ممکن است آخرین ترند آزاردهنده شبکه‌های اجتماعی باشد، اما این بار موضوعی است که کارشناسان سلامت با آن موافق هستند. و بله، درست حدس زدید؛ اصل این روش افزایش مصرف فیبر است، زیرا خوردن مقدار بیشتر نه تنها به بهبود هضم کمک می‌کند، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و برخی انواع

افرادی که بالای ۶۵ سال زندگی پرجنب‌وجوشی دارند، از رژیم‌های غذایی عجیب و غریب پیروی نمی‌کنند و یا قرص‌های متعدد نمی‌بلعند. آن‌ها گیاهان خاصی را به‌طور مستمر و با تعهدی که معمولاً برای مصرف دارو صرف می‌شود، مصرف می‌کنند. مسئله، مربوط به فضیلت یا محدودیت غذایی نیست؛ بلکه کشف این است که کدام خوراکی‌ها واقعاً

کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی بدن و یکی از سه ماده مغذی اصلی هستند. حذف آن‌ها می‌تواند تغییرات چشمگیری در عملکرد بدن ایجاد کند و ممکن است بیشتر ضرر داشته باشد تا فایده. بدن شما وارد حالت کتوز می‌شود زمانی که مصرف کربوهیدرات را متوقف می‌کنید، بدن شما دو تغییر اصلی را تجربه می‌کند. اول، فرآیندی

نوع جدیدی از باج‌افزار با نام HybridPetya قادر است از مکانیزم امنیتی UEFI Secure Boot عبور کرده و بدافزار را روی پارتیشن EFI بوت سیستم نصب کند. این بدان معناست که HybridPetya می‌تواند با جلوگیری از بوت شدن ویندوز، هارد دیسک کامپیوتر را گروگان بگیرد. به نظر می‌رسد این بدافزار در حال حاضر در مرحله

ویندوز ۱۱ به‌زودی وارد چهارمین سال خود می‌شود، اما نوار وظیفه و منوی استارت آن همچنان از پرچالش‌ترین بخش‌ها به شمار می‌روند و بسیاری از کاربران را وادار می‌کنند تا مدت طولانی‌تری از ویندوز ۱۰ استفاده کنند. با اینکه مایکروسافت پیش‌تر بازطراحی بزرگی برای منوی استارت با توجه به بازخوردهای کاربران اعلام کرده است، هنوز

طبق گزارش جدید شرکت Siege Media، ترافیک ChatGPT از نظر میزان تعامل کاربران از گوگل پیشی گرفته است. داده‌ها نشان می‌دهد که بین سال‌های ۲۰۲۴ و ۲۰۲۵، تعامل کاربران با ChatGPT حدود ۱.۷۳٪ بیشتر از جستجوی ارگانیک گوگل بوده است. این یافته تغییر قابل‌توجهی در نحوه تأثیرگذاری پلتفرم‌های هوش مصنوعی بر رفتار کاربران در فضای

به‌روزرسانی جدید همچنین قیمت‌ها را کاهش داده و خروجی‌های با وضوح بالاتر را برای توسعه‌دهندگان اضافه می‌کند. گوگل پشتیبانی از وضوح ۱۰۸۰p و فرمت ویدیوهای عمودی را به ابزار تولید ویدیوی هوش مصنوعی Veo 3 اضافه کرده است. بر اساس اعلامیه منتشرشده در وبلاگ توسعه‌دهندگان گوگل، هر دو نسخه Veo 3 و Veo 3 Fast،

تحقیقات جدید نشان داد که انسان‌ها و هوش مصنوعی در نحوه ترکیب دو نوع یادگیری شباهت‌هایی دارند و این موضوع، بینش‌های تازه‌ای درباره چگونگی یادگیری انسان‌ها و همچنین توسعه ابزارهای هوش مصنوعی شهودی‌تر ارائه می‌کند. این مطالعه که توسط جیک راسین، پژوهشگر پسادکترا در رشته علوم کامپیوتر دانشگاه براون هدایت شد، نشان داد که با

بازار چسب‌های الکتریکی و الکترونیکی در حال گذر از دوره‌ای پرتحول و همراه با رشد قابل‌توجه است؛ رشدی که با شتاب پیشرفت در حوزه‌های لوازم الکترونیکی مصرفی، خودروهای برقی (EV) و فناوری‌های نوین ارتباطی با کارایی بالا همچون نسل پنجم (5G) تقویت شده است. بر اساس برآوردها، ارزش این بازار در سال ۲۰۲۵ معادل ۳.۶۸

طراحی مدار چاپی یا PCB یکی از مهارت‌های کلیدی در مهندسی برق و الکترونیک است. این مهارت به مهندسین و علاقه‌مندان این امکان را می‌دهد که ایده‌های خود را از حالت نظری به نمونه عملی تبدیل کنند. با پیشرفت تکنولوژی، نرم‌افزارهای متعددی برای طراحی و شبیه‌سازی PCB عرضه شده‌اند که بسیاری از آن‌ها برای مبتدیان

استفاده طولانی‌تر از گوشی، هم برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها و هم برای حفاظت از محیط زیست مفید است. پردازنده‌های فوق‌العاده سریع و دوربین‌های شگفت‌انگیز، آیفون 16 پرو و سامسونگ گلکسی S25 اولترا از جمله بهترین گوشی‌هایی هستند که هم‌اکنون می‌توان خرید. البته تا زمانی که آیفون 17 وارد بازار شود. این پرچمداران پیشرفته ممکن است

TikTok در حال آماده‌سازی به‌روزرسانی برای «راهنمایی‌های جامعه» خود است، که قوانین شرکت در این پلتفرم و معیارهای تعیین ویدئوهایی که وارد بخش For You می‌شوند را مشخص می‌کند. هرچند این به‌روزرسانی عمدتاً متن اصلی را برای ساده‌سازی بازنویسی می‌کند، چند نکته مهم در نسخه جدید برجسته شده است؛ از جمله اولویت‌بندی بازار TikTok، شخصی‌سازی

گزارش‌ها حاکی است که OpenAI در حال مذاکره برای سرمایه‌گذاری در یک پروژه جدید است که هدف آن اتصال مغز انسان به کامپیوترها می‌باشد. این پروژه با نام Merge Labs قصد دارد ۲۵۰ میلیون دلار سرمایه جذب کند و ارزش‌گذاری آن ۸۵۰ میلیون دلار برآورد شده است. طبق گزارش روز سه‌شنبه (۱۲ اوت) فایننشال تایمز،

گوگل قرار است رویداد ساخته‌شده توسط گوگل را در ساعت ۱۰ صبح به وقت منطقه اقیانوس آرام، ۲۰ اوت، به صورت زنده از طریق کانال رسمی ساخته‌شده توسط گوگل در یوتیوب برگزار کند. انتظار می‌رود این غول فناوری سری جدید پیکسل ۱۰ را رونمایی کند و همچنین احتمال دارد شاهد معرفی پیکسل واچ ۴، هدفون‌های

وقتی به پروژه‌های خورشیدی فکر می‌کنید، معمولاً سلول‌های فوتوولتائیک بزرگ به ذهن می‌آید. اما یک فتودیود در واقع یک سلول فوتوولتائیک ناکارآمد و معمولاً بسیار کوچک‌تر است. از آنجا که دستگاه Solar_nRF از [Pocket Concepts] مصرف انرژی بسیار کمی دارد، می‌تواند به جای باتری‌ها از فتودیودهای BPW34 استفاده کند. (ویدیوی مربوط در پایین صفحه قرار

هوش مصنوعی مولد با سرعتی سرسام‌آور در حال پیشرفت است. این فناوری هم‌اکنون در آزمون‌های ملی پزشکی و تشخیص‌های دشوار، عملکرد بهتری نسبت به پزشکان دارد. مایکروسافت اخیراً گزارش داده است که جدیدترین سیستم هوش مصنوعی‌اش در ۸۵.۵ درصد موارد، بیماری‌های پیچیده را به درستی تشخیص داده، در حالی که پزشکان تنها در ۲۰ درصد

سازنده ChatGPT، شرکت OpenAI، در فینال مسابقه‌ای که برای تعیین بهترین بازیکن شطرنج هوش مصنوعی برگزار شد، مدل Grok متعلق به ایلان ماسک را شکست داد. تاریخچه نشان می‌دهد که شرکت‌های فناوری معمولاً از شطرنج برای ارزیابی پیشرفت و توانایی‌های کامپیوترها استفاده می‌کنند، به طوری که ماشین‌های شطرنج مدرن تقریباً در مقابل بهترین بازیکنان انسانی

مدل‌های فضاپیماهایی الهام گرفته از مدوزاها، خانه‌های سه‌بعدی چاپ‌شده، روابط پلی‌آموروس و رژیم‌های غذایی گیاه‌خواری از جمله روش‌هایی هستند که کارشناسان برای ممکن ساختن سفرهای بین‌ستاره‌ای پیش‌بینی کرده‌اند. این ایده‌ها از سوی دانشمندان، مهندسان، معماران و نظریه‌پردازان اجتماعی در پاسخ به یک رقابت جهانی برای توسعه طرح‌هایی برای “کشتی‌های نسل‌ها” ارائه شده‌اند؛ کشتی‌های خودکفایی که

Gemini CLI GitHub Actions یک هم‌تیمی هوش مصنوعی قدرتمند و بدون هزینه برای مخزن کد شماست. این ابزار هم به عنوان یک عامل خودکار برای انجام وظایف روزمره و حیاتی کدنویسی عمل می‌کند و هم به عنوان یک همکار در دسترس که می‌توانید به سرعت کارها را به او واگذار کنید. در ماه ژوئن، Gemini

همراه با یادآوری‌های جدید “استراحت کن”، OpenAI اعلام کرد که در حال همکاری با کارشناسان و گروه‌های مشاوره‌ای برای ایجاد تدابیر حفاظتی بیشتر در زمینه سلامت روان برای ChatGBT است. OpenAI که انتظار می‌رود مدل هوش مصنوعی GPT-5 خود را این هفته راه‌اندازی کند، در حال به‌روزرسانی ChatGBT است و اعلام کرده که این تغییرات

در حالی‌که شیمی‌درمانی همچنان از ارکان اصلی درمان سرطان ریه محسوب می‌شود، این روش اغلب سیستم ایمنی را که برای کنترل بلندمدت بیماری حیاتی است، تضعیف می‌کند. اکنون پژوهشگران راهی یافته‌اند تا این نقطه‌ضعف را به مزیت تبدیل کنند: با پیوند میتوکندری‌های سالم به محیط تومور. در نوع پیشرفته سرطان ریه غیرکوچک سلولی (NSCLC)، ترکیب

شرکت گوگل دیپ‌مایند از نسخه جدید مدل هوش مصنوعی خود با نام Gemini 2.5 Deep Think رونمایی کرد. به گفته گوگل، این مدل پیشرفته‌ترین سامانه استدلالی مبتنی بر هوش مصنوعی این شرکت است که می‌تواند با بررسی و تحلیل هم‌زمان چندین ایده، پاسخ‌های دقیق‌تری ارائه دهد و در نهایت بهترین پاسخ را انتخاب کند. مشترکان

گوگل به‌زودی دامنه استفاده از فناوری تشخیص سن با هوش مصنوعی خود را گسترش می‌دهد. پس از اعلام برنامه‌هایی برای شناسایی و محدودسازی کاربران زیر سن قانونی در یوتیوب، این شرکت اکنون اعلام کرده که قصد دارد تشخیص دهد آیا کاربران آمریکایی گوگل کمتر از ۱۸ سال سن دارند یا خیر. روند اجرای این سیستم

گوگل قدرتمندترین ابزار ویدیوساز هوش مصنوعی خود، یعنی Veo 3، را در دسترس عموم قرار داده است تا همه بتوانند از آن در پلتفرم Vertex AI استفاده کنند. همچنین برای کسانی که نیاز به سرعت بیشتری دارند، نسخه‌ای سریع‌تر به نام Veo 3 Fast نیز آماده است تا برای کارهای خلاقانه سریع مورد استفاده قرار