شامپوی مناسب موی چرب را چگونه انتخاب کنیم؟

آیا هر صبح سر خود را می‌شوید اما موهایتان در غروب به شدت چرب می‌شود؟ موی چرب، یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو هستند. پوست سر همواره مقداری روغن تولید می‌کند تا به تغذیه و حفظ سلامت موها کمک کند، اما ترشح بیش از حد روغن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خارش، شوره و یا مشکلات دیگر شود. این موضوع می‌تواند علاوه بر تاثیر بر زیبایی چهره، اعتماد به نفس را نیز کاهش دهد. استفاده از شامپوی مناسب یکی از راهکارهای ساده‌تر برای مقابله با چربی بیش از حد مو است. در این مقاله، ما از نیوفان مگ قصد داریم شما را با نحوه انتخاب شامپوی مناسب برای موهای چرب آشنا کنیم. همراه ما باشید.

چرا مو بیش از حد چرب می‌شود؟

آنچه باعث چرب شدن موها می‌شود، خود مو نیست؛ بلکه پوست سر است. پوست سر جایی است که غدد سباسه دارد و سبوم (روغن طبیعی) می‌سازد. وقتی این غدد بیش از حد روغن تولید می‌کنند، موها چرب می‌شوند.

بعضی از افراد به‌دلیل ساختار ژنتیکی خود به‌طور طبیعی سبوم بیشتری تولید می‌کنند. اما عوامل دیگری هم وجود دارند که باعث می‌شوند پوست سر سبوم اضافی ترشح کند. این عوامل عبارتند از:

•  شستن بیش از حد موها: شستن بیش از حد موها یا مالش شدید آن‌ها در هنگام شست‌وشو می‌تواند سد محافظ پوست را از بین ببرد. درنتیجه، غدد سباسه تلاش می‌کنند با افزایش تولید چربی به هیدراته نگه داشتن پوست سر کمک کنند.
• عدم رعایت بهداشت فردی: اگر از شستن موهای خود برای مدت طولانی اجتناب کنید، روی بالش کثیف بخوابید یا به‌طور منظم برس و شانه‌ی خود را تمیز نکنید، ممکن است پوست سرتان چرب شود.
• رژیم غذایی ناسالم: پیروی از رژیم غذایی پرکربوهیدرات و مصرف زیاد غذاهای چرب و تند یا فاقد مواد مغذی ضروری با چرب شدن پوست سر مرتبط است.
•  استرس: اگر سطح استرس شما بالا باشد، این احتمال وجود دارد که فعالیت غدد سباسه افزایش یابد.
• محصولات مراقبت از مو: استفاده از محصولات حاوی ترکیبات خشن ممکن است به سد محافظ پوست سر آسیب برساند. این امر باعث از بین رفتن روغن‌های ضروری می‌شود، درنتیجه غدد سباسه سعی می‌کنند چربی بیشتری بسازند.
•  نوسانات هورمونی: بارداری، قاعدگی نامنظم، یائسگی و بلوغ همگی باعث تغییر هورمون‌ها می‌شوند و روی چربی پوست سر تاثیر می‌گذارند.

شامپو برای موهای چرب چه کاری انجام می‌دهد؟

انواع شامپوهای طراحی شده به‌طور خاص برای موهای چرب، در مقایسه با شامپوهای مخصوص موهای آسیب‌دیده یا رنگ‌شده، حاوی سورفکتانت‌های قوی‌تری هستند یا موادی دارند که سبوم اضافی را از بین می‌برند.

در حالی که شامپوهای دیگر ممکن است حاوی مقادیر زیادی ترکیبات آبرسان مانند روغن آرگان و روغن آووکادو باشند، هدف اصلی شامپوی مخصوص موی چرب این است که به جای مرطوب کردن، پوست سر و موها را تمیز کند و تعادل را به آن‌ها برگرداند. به عبارت دیگر، بهترین شامپوی موی چرب باعث تجزیه‌ی چربی می‌شود و آن را از روی پوست سر پاک می‌کند.

نحوه‌ی انتخاب شامپوی موی چرب‌؛ کدام ترکیبات مفیدند؟

انتخاب شامپو مناسب برای موهای چرب بسیار حائز اهمیت است، زیرا این نوع مو به شامپویی نیاز دارد که تولید سبوم را تنظیم کند. در غیر این صورت، ممکن است مو براق به نظر برسد و به‌دلیل ظاهر خیس‌مانند خود مقدار زیادی گردوغبار جذب کند که همین موضوع می‌تواند به مشکلات زیادی مثل خارش و ریزش مو منجر شود.

در حال حاضر، شامپوهای زیادی برای موهای چرب در بازار یافت می‌شود که شامپو لامینین، شامپوی موی چرب لدورا، شامپوی اویدرم مخصوص موی چرب و شامپو موهای چرب دیپ سنس تنها چند نمونه از آن‌ها هستند.

اولین قدم برای انتخاب شامپوی مناسب این است که مشخصات محصول را مطالعه کنید و به‌دنبال گزینه‌هایی باشید که روی برچسب آن‌ها عبارت مخصوص موهای چرب (For oily hair یا For greasy hair) درج شده باشد. علاوه بر این، لازم است ترکیبات شامپو را بخوانید تا مطمئن شوید که مواد تشکیل‌دهنده‌ی آن باعث افزایش ترشح چربی نمی‌شود. برای مثال سیلیکون، ترکیبات آبرسان، مواد مرطوب‌کننده و مواد صاف‌کننده‌ی مو مثل کراتین برای موهای چرب مناسب نیستند.

در مرحله‌ی بعد، برای انتخاب شامپوی موی چرب باید نیازهای ثانویه‌ی موهای خود را در نظر بگیرید. چرا که چرب بودن بیش از حد مو معمولا با مشکلات زیادی مثل خارش، شوره‌ی سر و ریزش مو همراه است. بنابراین در صورت مواجهه با هر یک از این موارد، باید به‌دنبال شامپویی باشید که علاوه بر تنظیم چربی، بتواند سایر مشکلات شما را هم برطرف کند.

ترکیبات شامپوهای مخصوص موی چرب

اغلب شامپوهای موجود در بازار که به‌عنوان بهترین شامپو برای موهای چرب به فروش می‌رسند، حاوی یک یا چند مورد از ترکیبات زیر هستند:

• بنزوئیل پراکسید
•  سولفید سلنیوم
•  سدیم سولفاستامید
•  سالیسیلیک اسید
•  کتوکونازول

بعضی از افراد ممکن است از شامپوهایی که حاوی سورفکتانت‌های آنیونی هستند سود ببرند. سورفکتانت‌ها به اتصال سبوم و آب کمک می‌کنند و به آب و شامپو اجازه می‌دهند که چربی اضافی را هنگام شست‌وشوی مو از بین ببرند. این ترکیبات شامل موارد زیر هستند:

•  لورت سولفات
•  لوریل سولفات
•  سارکوزین‌ها
•  سولفوسوکسینات‌ها

با این حال، سورفکتانت‌های آنیونی ممکن است مو را خشک کنند و احتمال شکستگی آن را افزایش دهند. بنابراین کسانی که موهای خشک، آسیب‌دیده یا رنگ‌شده دارند بهتر است از شامپوهای ملایم‌تر استفاده کنند.

علاوه بر این، تعدادی از شامپوهای مخصوص موی چرب حاوی ترکیبات طبیعی هستند، از جمله:

•  روغن درخت چای: دارای خواص ضدباکتریایی است و می‌تواند با جلوگیری از رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها به حفظ سلامت پوست سر کمک کند. همچنین شوره‌ی سر و چربی را کاهش می‌دهد.
•  سرکه‌ی سیب: در تنظیم pH و کاهش تولید چربی موثر است. به‌علاوه، بقایای محصولات آرایشی و بهداشتی را از روی موها پاک می‌کند.
•  فندق افسونگر: برای از بین بردن چربی پوست سر و موها بسیار مفید است. فندق افسونگر می‌تواند به بستن منافذ تولیدکننده‌ی روغن کمک کند و خارش پوست سر را از بین ببرد.
•  چای سبز: عصاره‌ی چای سبز خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و تولید سبوم را کاهش می‌دهد.

هر چند وقت یک‌بار موهای چرب را با شامپو بشوییم؟

هیچ دستور العمل خاصی برای تعداد بارهای شستن موهای چرب وجود ندارد، زیرا این موضوع به عوامل مختلفی از جمله نوع مو و سبک زندگی فرد بستگی دارد. برخی افراد نیاز دارند موهای خود را روزانه بشویند، در حالی که دیگران ممکن است با شستشوی یکبار در مدت زمانی طولانی‌تر راحت باشند.

به هر حال، بسیاری از کارشناسان توصیه می‌کنند که افراد با موهای نازک آنها را هر یک تا دو روز یکبار بشویند، در حالی که افراد با موهای ضخیم‌تر می‌توانند هر دو تا سه روز یکبار شستشو دهند. افرادی که موهایشان بسیار ضخیم و مجعد هستند، ممکن است بتوانند آنها را حداقل بین دو تا چهار روز یکبار بشویند.

همچنین، شستشوی موها پس از ورزش نیز بسیار مهم است، زیرا پوست سر به دلیل تولید عرق در فعالیت‌های بدنی شدید، عرق می‌کند و تجمع عرق بر روی موها می‌تواند منجر به ایجاد چربی اضافی شود.

چگونه از شامپوی مناسب موی چرب استفاده کنیم؟

شستن موها به روش صحیح و استفاده از بهترین شامپوی موی چرب، ایرانی یا خارجی، مهم است تا بیشترین سود را ببرید. بر اساس توصیه‌های بیشتر کارشناسان، می‌توانید از راهنمایی‌های زیر استفاده کنید:

• مقدار کمی از شامپو را روی پوست سرتان بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید. این کار باعث تمیزی عمیق‌تر و حفظ رطوبت طبیعی پوست سر می‌شود.
•  از شست‌وشوی سر با ناخن‌های خود خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند به پوست آسیب برساند و باعث از بین رفتن روغن و رطوبت طبیعی پوست سر شود.
• شامپو را فقط روی پوست سر خود بمالید و به ساقه موها نرسانید. هنگام آبکشی، ساقه موها هم تمیز می‌شود.
•  برای اطمینان از پاک شدن کامل شامپو، کمی وقت بگذارید و موهای خود را به‌طور کامل آبکشی کنید. این کار باعث جلوگیری از بقایای شامپو روی موها و سنگینی غیر ضروری آنها می‌شود.

پایانی

موها ممکن است به دلایل مختلف از جمله مراقبت نادرست، استرس یا نوسانات هورمونی بیش از حد چرب شوند. در اغلب موارد، این مشکل با استفاده از درمان‌های خانگی و انتخاب شامپوی مناسب برای موهای چرب قابل برطرفی است. اما اگر این راهکارها موثر نبودند، بهتر است به متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا در صورت لزوم برای شما یک شامپوی دارویی تجویز کند. همچنین، اگر یک بیماری زمینه‌ای عامل چربی موها باشد، ممکن است به درمان‌های دیگری نیز نیاز داشته باشید.