مراقب موهایتان باشید! اشتباهاتی در حمام که موها را چرب می‌کنند

کارشناسان بیان می‌کنند که اغلب افراد فکر می‌کنند شستشوی مو با استفاده از شامپو به نظر کار ساده‌ای می‌آید، اما ممکن است در واقع این کار را به درستی انجام ندهند. در حقیقت، بسیاری از افراد هر بار که از شامپو استفاده می‌کنند، حداقل یکبار به اشتباه واقع می‌شوند. در این مقاله، شما با اشتباهات رایجی که باعث افزایش چربی مو می‌شوند آشنا خواهید شد و راهکارهایی برای رفع این مشکل را خواهید دید.

اشتباهات رایج که به چرب شدن مو منتهی می‌شوند

اگرچه ممکن است موهای شما به طور طبیعی چرب نباشند، اما پس از مدتی متوجه می‌شوید که موها و پوست سرتان به طور مداوم چرب هستند. این موضوع می‌تواند به دلایل مختلفی بستگی داشته باشد، از جمله نحوه‌ی استفاده از شامپو تا استفاده از محصولات مراقبتی نادرست.

• موها را کاملا خیس نمی‌کنید

بیشتر افراد پیش از استفاده از شامپو، موهای خود را به طور کامل خیس نمی‌کنند، اما کارشناسان توصیه می‌کنند که قبل از هرگونه فعالیتی در حمام، موهای خود را به طور کامل مرطوب کنید. برای این کار، بهتر است یک یا دو دقیقه زیر دوش بمانید و موهایتان را به طور موثر چنگ زنید. این اقدام باعث می‌شود که آب به تمام قسمت‌های پوست سر و موهای شما برسد.

تمام تارهای مو باید به‌طور کامل خیس شوند تا بتوانید آن‌ها را به‌طور کامل تمیز کنید. فقط یک دقیقه زیر دوش کافی است تا اطمینان حاصل شود که همه‌ی تارهای مو خیس شده‌اند. البته، این مدت زمان بسته به نوع و ساختار موهای شما ممکن است متغیر باشد. در صورتی که موهای شما پرپشت و حتی ضخیم نباشد، با انگشتان خود روی موها لمس کنید تا مطمئن شوید که آب از ریشه تا انتهای هر تار موی شما رسیده است.

•  از شامپو بیش از حد استفاده می‌کنید

معمولاً مردم اصول استفاده از مقدار مناسب شامپو را در حمام رعایت نمی‌کنند. اگر از یک شامپوی محبوب استفاده می‌کنید، احتمال دارد مقدار زیادی از آن را در شست‌وشو هدر بدهید. به طور کلی، مردم از مقدار بیشتری شامپو استفاده می‌کنند زیرا معتقدند مقدار کمی از آن باعث ایجاد کف نمی‌شود. شامپوهای بدون سولفات معروف به شامپوهای بدون رنگ اغلب زیاد کف نمی‌کنند و ممکن است شما را فریب دهند. به واقع، ممکن است فکر کنید که این نوع شامپوها به‌درستی موهایتان را شست‌وشو نمی‌دهند. برای ایجاد کف بیشتر، مردم مقدار بیشتری از شامپو را استفاده می‌کنند.

برای موهای کوتاه، بهتر است از شامپو به میزان یک سکه استفاده کنید. موهای متوسط نیز می‌توانند با یک‌چهارم بیشتر از این مقدار شست‌وشو داده شوند. اما اگر موهای شما بلند است، بهتر است از شامپو به میزان دو برابر یک سکه معمولی استفاده کنید. شامپو را در کف دست خود بریزید و از انگشتان خود برای شست‌وشو استفاده کنید، همچنین شست‌وشو را از پوست و فرق سر شروع کنید.

• پوست سر خود را نمی‌شویید

شست‌وشوی سر باید با تمیز کردن پوست شروع شود. اگر تا کنون از شامپوهای حرفه‌ای در سالن آرایشی استفاده کرده‌اید، می‌دانید که چقدر زمان لازم است تا پوست سر به‌درستی شسته شود. این فرایند فقط مربوط به ماساژ ساده پوست سر نیست؛ بلکه یک قدم مهم در شست‌وشوی موها با شامپو است.

برای تمیز کردن پوست سر، باید حدود سه دقیقه وقت بگذارید، این مقدار زمانی است که بدون توجه به طول و نوع موهای شما، لازم است. شامپو را بر روی کف دست خود بمالید و سپس دستان خود را به هم بمالید تا شامپو به امولسیون تبدیل شود و کف کافی ایجاد شود. با استفاده از نوک انگشتان خود، شامپو را به آرامی و با ماساژ دادن به پوست سر بکشید. سپس شامپو را به‌آرامی به سمت پایین موهای خود و نوک آن‌ها بکشید.

اگر از ابتدا به تمیز کردن پوست سر با شامپو توجه کنید، کثیفی، سبوم و چربی روی آن پاک می‌شود. انجام ماساژ برای کمتر از سه دقیقه معادل با تی کشیدن به‌سرعت روی زمین کثیف است، بنابراین هفته‌ای یک بار باید به‌درستی پوست سر خود را شست‌وشو دهید.

•  از شامپوی درستی استفاده نمی‌کنید

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که افراد می‌کنند هنگام خرید شامپو، عدم انتخاب شامپوی مناسب برای جنس موهایشان است. کارشناسان توصیه می‌کنند که از محصولاتی استفاده کنید که برای همه‌ی انواع مو مناسب باشند، مانند شامپوهای بدون سولفات. اگر هم جنس موی خود را می‌شناسید، بهتر است شامپوی مناسب آن را انتخاب کنید.

مهم نیست از کدام شامپو استفاده می‌کنید، حتماً آن را روی موها بمالید. مقدار مناسبی از شامپو را برای طول موهای خود انتخاب کنید و آن را روی موها بمالید. سپس شامپو را با ماساژ روی موها خود، به خوبی پخش کنید. برای انجام این کار می‌توانید کم‌تر از ۲۰ ثانیه وقت بگذارید و یا از استفاده از مقدار زیادی از شامپو که ممکن است روی سرتان جمع شود، خودداری کنید.

•  موها را کاملا آبکشی نمی‌کنید

آبکشی در شست‌وشوی موها با شامپو تنها یک مرحله‌ی ساده نیست، بلکه یک مرحله‌ی اساسی برای آماده‌سازی و تمیزکاری موها در فرایند شست‌وشو است، به ویژه برای افرادی که موهای بلند یا ضخیم دارند.

وقتی که موهایتان را به طور کامل با کف شامپو برشته‌اید، با استفاده از آب، شامپوی باقی‌مانده را از دست‌هایتان بشویید. سپس موها را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و شروع به آبکشی آن‌ها کنید. این کار باید از نزدیک پوست سر شروع شده و به سمت پایین ادامه یابد. بعد از آبکشی دست‌هایتان را در میان موهای خود بکشید تا اطمینان حاصل شود که هیچ کف شامپویی روی سر باقی نمانده است.

اگر معمولاً مرحله‌ی آبکشی را در فرآیند شست‌وشوی موهای خود به‌طور جدی در نظر نمی‌گیرید، ممکن است به تارهای موی خود آسیب برسانید. اهمیت این موضوع وقتی بیشتر می‌شود که بدانید که شامپو است که می‌تواند روی موها جمع شود، نه کاندیشنر یا نرم‌کننده‌ی مو.

•  از نرم‌کننده یا کاندیشنر استفاده نمی‌کنید

نادیده گرفتن استفاده از نرم‌کننده یا کاندیشنر مو ممکن است به نظر صرفه‌جویی در زمان بیاید، اما در نهایت موهای شما قیمت آن را پرداخت خواهند کرد. استفاده از یک نرم‌کننده مناسب برای موهای شما به افزایش رطوبت و آبرسانی به موها کمک می‌کند. این محصولات دارای انواع بسیار متنوعی هستند، از نرم‌کننده‌های مخصوص موهای مجعد تا نرم‌کننده‌های سبک یا ترمیمی، که همه به لطافت و آبرسانی موهای شما کمک می‌کنند. بنابراین، نرم‌کننده یا کاندیشنری را که با جنس موهایتان و نیازهایتان همخوانی دارد، انتخاب کنید. اگر در انتخاب نرم‌کننده شک دارید، می‌توانید یک نرم‌کننده‌ی سبک با ترکیبات آبرسان را امتحان کنید.

برای حالت دادن به موها به شکلی مؤثر، قبل از استفاده از این محصول، اب اضافی موهایتان را خارج کنید. این کار باعث می‌شود که موهایتان به اندازه‌ی کافی خیس شوند و نرم‌کننده بتواند به خوبی کار خود را انجام دهد. هنگام استفاده از نرم‌کننده یا کاندیشنر، وقت کافی برای استفاده بگذارید و اطمینان حاصل کنید که هر رشته از موها را کاملا با این محصول پوشانده‌اید.

•  برای تمام بخش‌های مو از‌ شامپو به یک اندازه استفاده نمی‌کنید

برای جلوگیری از گره خوردن و شکستگی موهایتان، بهتر است کف سر را با شامپو ماساژ دهید. ابتدا مقدار مناسبی از شامپو را بردارید و آن را به سر بمالید. سپس، آب را به مقدار کافی به شامپو اضافه کنید و منتظر بمانید تا کف سر و تمام موها را بخوبی پوشش دهد. برای استفاده از نرم‌کننده یا کاندیشنر، از یک شانه‌ی دندانه‌دار یا یک برس حالت‌دهنده‌ی مو استفاده کنید. حتماً نرم‌کننده را پس از استفاده در حمام به‌طور کامل بشویید. این کار باعث می‌شود که تمام بخش‌های موی شما از شامپو و نرم‌کننده به‌طور کامل بهره‌مند شوند. اگر موهای شما فرفری یا ضخیم‌تر هستند، می‌توانید از نرم‌کننده به مقدار بیشتری استفاده کنید.

• وقتی موهایتان چرب است از شامپوی دوقلو استفاده نمی‌کنید

استفاده از شامپوی دوقلو به پاک‌سازی موهای چرب بسیار کمک می‌کند. در این روش، شامپوی اول کثیفی و چربی را از روی موها پاک می‌کند و شامپوی دوم پوست سر شما را تمیز می‌کند. این روش می‌تواند با هر نوع شامپو دیگری نیز اجرا شود. به‌طور کلی، دو مرتبه شست‌وشوی مو با شامپو به این معناست که ابتدا موهایتان را با شامپو بشویید، آبکشی کنید، و سپس دوباره آن‌ها را با شامپو شست‌وشو دهید. این روش به‌ویژه در مواردی که موها برای مدت زمان طولانی نشسته‌اند یا به طور مکرر از شامپوهای خشک استفاده می‌شود، مفید است. برای اجرای این روش می‌توانید از شامپوهای شفاف‌کننده نیز استفاده کنید.

اشتباهاتی که به سلامت موها آسیب می‌رسانند

شستن موها یک عمل روزمره است که بسیاری از ما انجام می‌دهیم، اما به‌ندرت به آن توجه می‌کنیم. اگر در این روزها احساس می‌کنید که موهایتان کمی چرب یا وز شده‌اند و علت آن را نمی‌دانید، احتمالا دلیل آن این است که موهایتان را به روش صحیحی شسته نمی‌کنید. با شناخت اشتباهاتی که ممکن است به موها آسیب برسانند، می‌توانید از آسیب رسیدن به سلامت موهایتان جلوگیری کنید.

•  استفاده از شامپو و نرم‌کننده‌ی نامناسب برای نوع موها

با وجود تنوع شامپوها و نرم‌کننده‌های مختلف در بازار، یافتن محصولات مناسب برای موهای خود ممکن است چالش‌برانگیز باشد. حتی اگر موهای شما معمولی باشد، مهم است که از بهترین شامپو و نرم‌کننده برای نوع موی خود استفاده کنید. برخی افراد با موهای خشک یا وز نیاز به رطوبت بیشتری دارند، در حالی که افرادی که موهای نازک‌تری دارند به دنبال شامپو و نرم‌کننده‌ای سبک‌تر هستند که موهای آن‌ها را سنگین نکند.

•  استفاده‌ی بیش از حد از شامپوهای شفاف‌کننده

اگر از محصولات مراقبت مو استفاده می‌کنید، ممکن است به دنبال اضافه کردن یک شامپوی شفاف‌کننده به روتین مراقبتی خود باشید. با این حال، کارشناسان توصیه می‌کنند که در این مورد اغراق نکنید. شامپوهای شفاف‌کننده برای حفظ تمیزی پوست سر عالی هستند، اما نباید از آن‌ها بیش از حد استفاده کنید، زیرا ممکن است روغن‌های طبیعی موجود در پوست سر را از بین ببرند.

•  شست‌وشوی بیش از حد

به طور طبیعی، برخی از ما ممکن است موهای چربی داشته باشیم، در حالی که برخی دیگر موهای وز را تجربه می‌کنند. اغلب ما هر روز موهایمان را شستشو می‌دهیم، اما استفاده از شامپو بیش از حد ممکن است باعث شود موها وز شوند. شامپوهای بیش از حد می‌توانند روغن‌های طبیعی مو را از بین ببرند، این باعث می‌شود که پوست سر با تولید بیش از حد روغن سعی کند این کمبود را جبران کند. هر چه بیشتر از شامپو استفاده کنیم، نه‌تنها از شر آلودگی‌ها و کثیفی‌های ریز، بلکه از چربی‌ها نیز خلاص می‌شویم. این باعث می‌شود که پوست سر بیش از حد چربی تولید کند تا مرطوب شود و کمبود روغن طبیعی را جبران کند.

به جای شستشوی روزانه موهای خود، بهتر است در فواصل شستشو از یک شامپوی خشک باکیفیت روی ریشه‌های مو استفاده کنید.

•  شست‌وشوی کمتر از حد ضرورت

بعضی افراد احتمالاً توصیه می‌کنند که موها هفتگی یکبار شستشو داده شوند، اما این توصیه توسط حرفه‌ای‌ها تأیید نمی‌شود. شستن موها به مقدار ناکافی می‌تواند منجر به انسداد و تجمع فولیکول‌های مو شود و باعث ناسالم شدن پوست سر گردد. کارشناسان توصیه می‌کنند که حداقل یکبار در هفته موها را شستشو دهید تا به نتایج بهتری برسید.

• استفاده از آب با دمای نامناسب

شستن موها با آب گرم ممکن است حس بسیار دلپذیری داشته باشد، اما ممکن است به موهای شما آسیب برساند. هر چه آب گرم‌تر باشد، روغن‌های طبیعی مو بیشتر از بین می‌روند و موها خشک می‌شوند. به عبارتی، آب گرم می‌تواند به موها آسیب برساند. از طرف دیگر، آب سرد باعث می‌شود که موها براق و هیدراته به نظر بیایند. اگر دوست دارید از آب گرم برای حمام کردن استفاده کنید، پیشنهاد می‌شود حداقل از آب ولرم برای شستشوی موهای خود استفاده کنید.

• موها را شتابزده خشک کردن

هرچند ممکن است بخواهید با عجله از حمام خارج شده و از خانه بیرون بروید، اما کارشناسان توصیه می‌کنند که حتی در چنین شرایطی هم موها را با عجله خشک نکنید. به موهایتان مهربانی کنید. پس از شستشو، آن‌ها را با استفاده از یک حوله از جنس پارچه‌ی میکروفایبر فشار دهید تا آب اضافی کاملا خارج شود. این کار کمک می‌کند تا موهای موج‌دار و مجعد کمتر وز شوند، موهای نازک کمتر شکننده باشند، و موهای رنگ‌شده در بهترین و سالم‌ترین حالت خود باقی بمانند.

کلام آخر

برای جلوگیری از چرب شدن مو، ضروری است که روش صحیح شست‌وشوی موها را بدانید. این اشتباه است که هر شامپویی که تبلیغات جذابی داشته باشد، برای شست‌وشوی موها استفاده کنید. مهم است که موها با شامپو و نرم‌کننده‌ای که مناسب برای نوع موهای شماست شست‌وشو و تمیز شوند. همچنین، شست‌وشو و ماساژ دادن پوست سر در زمان شست‌وشو با شامپو اهمیت زیادی دارد. در واقع، هر بار که موها را شست‌وشو می‌دهید، باید با ماساژ دادن پوست سر شروع کنید.

اندازه‌ی شامپویی که استفاده می‌کنید نیز مهم است. اگر موهایتان کوتاه هستند، باید به اندازه‌ی یک سکه شامپو را در کف دست خود بریزید. افرادی که موهایی با اندازه‌ی متوسط دارند، باید به اندازه‌ی یک چهارم سکه به این مقدار شامپو اضافه کنند. همچنین، برای شست‌وشوی موهای بلند، باید به اندازه‌ی دو برابر یک سکه معمولی از شامپو استفاده کرد.

در پایان، پس از شست‌وشوی موها، وقت کافی را برای خشک کردن آن‌ها بگذارید و عجله نکنید. با این کار، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که موهایتان همیشه سالم و پرزانه باقی می‌مانند.