عامل سبک زندگی که خطر آلزایمر را افزایش می‌دهد

دانشمندان هنوز علت دقیق بیماری آلزایمر را نمی‌دانند. اما با افزایش تحقیقات، نظریه‌ها و داده‌های جدید زیادی ارائه شده است تا تصویر روشنی از این بیماری ویرانگر ترسیم کنند. اکنون یک عامل جدید نیز باید در نظر گرفته شود: تحقیقات تازه نشان می‌دهد که چاقی ممکن است پیشرفت آلزایمر را تسریع کند.

چاقی پیش‌تر با مجموعه‌ای از بیماری‌های جدی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ مرتبط شده بود، اما ارتباط آن با آلزایمر تازه کشف شده است. لازم است تأکید شود که پژوهشگران نگفته‌اند چاقی باعث ایجاد آلزایمر می‌شود؛ آن‌ها تنها یک ارتباط مشاهده کرده‌اند. با این حال، این موضوع سوالات زیادی درباره چرایی ارتباط احتمالی این دو بیماری ایجاد می‌کند.

متخصصان مغز و اعصاب و همچنین پزشکان حوزه درمان چاقی توصیه می‌کنند که این نکات را هنگام تحلیل این مطالعه مدنظر قرار دهید.

معرفی متخصصان: کلیفورد سگیل، پزشک متخصص مغز و اعصاب در مرکز درمانی Providence Saint John’s در سانتا مونیکا، کالیفرنیا و میر علی، پزشک و مدیر مرکز جراحی کاهش وزن MemorialCare در Orange Coast Medical Center، Fountain Valley، کالیفرنیا.

نتایج مطالعه

در این مطالعه که در مجله Alzheimer’s & Dementia منتشر شد، محققان ساختاری به نام وزیکول‌های خارج سلولی (extracellular vesicles) را از سلول‌های چربی جدا کردند. این وزیکول‌ها پیام‌رسان‌های بین سلولی هستند و می‌توانند افزایش پلاک‌های آمیلوئید-β ویژگی اصلی بیماری آلزایمر را در افراد دارای چاقی نشان دهند.

مطالعه بسیار تخصصی است، اما محققان اساساً دریافتند که ترکیب چربی در این پیام‌رسان‌های سلولی در افراد دارای چاقی متفاوت است. عامل چاقی همچنین با سرعت تجمع آمیلوئید-β در مدل‌های آزمایشگاهی مرتبط بود. بر اساس این یافته‌ها، پژوهشگران پیشنهاد می‌کنند که هدف قرار دادن این پیام‌رسان‌های کوچک سلولی و مختل کردن سیگنال‌های ایجاد پلاک ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در افراد چاق کمک کند.

چرا چاقی با آلزایمر مرتبط است؟

علت دقیق این ارتباط هنوز مشخص نیست. پژوهشگران تنها یک رابطه بین عملکرد برخی سلول‌ها در افراد دارای چاقی و احتمال تشکیل پلاک‌های مغزی مشاهده کرده‌اند. تا کنون هیچ مدرکی دال بر این که چاقی باعث ایجاد بیماری آلزایمر می‌شود وجود ندارد.

کلیفورد سگیل می‌گوید: «این یک ایده نوآورانه است و پیش‌تر چاقی به عنوان یک عامل قابل اصلاح برای کاهش حافظه در نظر گرفته نمی‌شد.»

با این حال، دلایلی برای این ارتباط ممکن است وجود داشته باشد. میر علی تأکید می‌کند که تحقیقات بیشتری برای درک بهتر این ارتباط لازم است و می‌گوید: «این مطالعه یک توضیح احتمالی ارائه می‌دهد: شاید سلول‌های چربی مواد خاصی را آزاد می‌کنند که به مغز منتقل شده و باعث تجمع پلاک‌های آمیلوئید می‌شوند، پلاک‌هایی که می‌توانند در بروز آلزایمر نقش داشته باشند. التهاب مزمن ناشی از چاقی نیز می‌تواند بر مغز تأثیر بگذارد اما هیچ‌کس به طور کامل مطمئن نیست.»

وزیکول‌های خارج سلولی چیستند و چه نقشی در بدن دارند؟

وزیکول‌های خارج سلولی ذرات بسیار ریزی هستند که در سراسر بدن حرکت کرده و به عنوان پیام‌رسان‌های بین سلولی عمل می‌کنند. این ذرات قادرند از سد خونی-مغزی عبور کنند، به این معنی که می‌توانند مستقیماً با گیرنده‌های مغز تعامل داشته باشند.

«مقداری چربی یا لیپید برای عملکرد درست بدن ضروری است»، دکتر سگیل توضیح می‌دهد. «بسیاری از مواد شیمیایی در بدن ما در بسته‌های کوچک قرار می‌گیرند؛ در یک بخش از بدن تولید شده و در بخش دیگر استفاده می‌شوند. این بسته‌ها برای انتقال نیاز به یک غشای چربی دارند و به آن‌ها «وزیکول» گفته می‌شود.»

چگونه می‌توانم خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهم؟

دکتر سگیل اشاره می‌کند که داشتن چاقی یک عامل «نامشخص» برای ابتلا به آلزایمر است، اما یک عامل خطر برای دیابت، بیماری قلبی و سکته محسوب می‌شود.

در همین راستا، دکتر علی توصیه می‌کند که با حفظ وزن سالم از طریق تغذیه متنوع و ورزش منظم، ریسک خود را کاهش دهید. اگر این روش‌ها کافی نبود، مشورت با پزشک برای تعیین گام‌های بعدی اهمیت دارد. «گزینه‌های زیادی برای کمک وجود دارد»، او می‌گوید.

برای کاهش خطر زوال عقل به طور خاص، دکتر سگیل پیشنهاد می‌کند که تلاش کنید رژیم غذایی سالم داشته باشید و ورزش روزانه انجام دهید. همچنین توصیه می‌کند مغز خود را تا حد امکان فعال نگه دارید؛ این شامل ارتباطات اجتماعی منظم و یادگیری مهارت‌ها یا اطلاعات جدید است.

منبع خبر : womenshealthmag.com