۱۶ توصیه طلایی برای حفظ سلامت موهای رنگ شده

اگر ایستاده‌اید که به موهای خود رنگ بزنید، چه به شکل یک رنگ ساده یا از طریق تکنیک‌هایی مانند هایلایت و دیگر روش‌ها، حتماً باید راهنمایی‌های لازم برای مراقبت از موهای رنگ شده را بدانید. رنگ زدن مو به این معنی است که مواد شیمیایی به داخل تارهای مو نفوذ کرده و ممکن است باعث خشکی، آسیب و شکستگی آن‌ها شود. از سوی دیگر، موهای رنگ شده بدون مراقبت مناسب به‌سرعت کدر و بی‌روح می‌شوند. در حالی که اینترنت پر از جدیدترین ترندهای رنگ مو است، متاسفانه کمتر در مورد روتین مراقبت از موی رنگ شده صحبت می‌شود. به همین دلیل، در این مقاله، نیوفان تصمیم گرفته تا چند نکته‌ی تخصصی و مفید را با شما به اشتراک بگذارد تا شما بتوانید از سلامت موهای رنگ شده‌ی خود مطمئن شوید. برای اطلاعات بیشتر، همراه ما تا انتهای این مطلب باشید.

روتین مراقبت از موی رنگ شده؛ چگونه از موهای رنگ شده مراقبت کنیم؟

رعایت موارد زیر به حفظ سلامت، شادابی و درخشندگی موهای شما کمک خواهد کرد:

۱. موهایتان را هیدراته نگه دارید

برای حفظ سلامت و زیبایی موهای خود، مواظبت از ایمنی تا حد امکان حائز اهمیت است، زیرا موها پس از رنگ کردن به سرعت خشک و شکننده می‌شوند. در هنگام شستشوی موها با شامپو، استفاده از نرم‌کننده داخل حمام می‌تواند به حفظ هیدراتاسیون موها کمک کند. حتماً اطمینان حاصل کنید که نرم‌کننده انتخابی شما برای موهای رنگ شده به‌صورت خاص فرموله شده باشد تا رنگ موی شما را حفظ کرده و کیفیت آن را بهبود بخشد.

استفاده از نرم‌کننده سبب ایجاد یک لایه محافظ بر روی تارهای مو می‌شود، که باعث مهر و موم شدن کوتیکول‌ها و حفظ رطوبت در داخل موها می‌شود. این عمل باعث می‌شود موها نرم، سالم، درخشان و حجیم‌تر به نظر برسند.

۲. قبل از شامپو زدن صبر کنید

هنگامی که تصمیم به رنگ کردن موهای خود می‌گیرید، پس از اعمال رنگ، حداقل ۷۲ ساعت صبر کنید تا موها با شامپو شوانید. آمونیاک موجود در رنگ، کوتیکول‌های مو را باز می‌کند تا رنگ بتواند به ساقه مو نفوذ کند. این به عبارت دیگر، ساختار مو را تغییر می‌دهد که ممکن است موها را به آسیب مستعد کند.

همچنین، اگر بلافاصله پس از رنگ کردن از شامپو برای شستن موهایتان استفاده کنید، احتمال دارد رنگ موی شما فوراً کدر شود. برای حفظ درخشندگی موهای خود، بهتر است در چند روز اول از استفاده از شامپو برای شستشوی موها پرهیز کنید.

۳. در روتین موی رنگ شده از نرم‌کننده‌ی بعد از حمام استفاده کنید

یک راهکار دیگر برای مراقبت از موهای رنگ شده، استفاده از نرم‌کننده پس از حمام است. این نوع نرم‌کننده‌ها دارای سیلیکون‌هایی هستند که یک لایه محافظ بر روی ساقه مو ایجاد می‌کنند، که از آسیب‌های ناشی از نور خورشید جلوگیری می‌کند و وز موها را کاهش می‌دهد. این نرم‌کننده‌ها همچنین از موها در برابر آسیبات مرتبط با ابزارهای حرارتی حفاظت می‌کنند.

حتماً به دنبال نرم‌کننده‌هایی باشید که به‌طور خاص برای محافظت از موهای رنگ شده طراحی شده‌اند. استفاده از محصولات مراقبت از موی رنگ شده به ویژه در زمان‌هایی که مکرراً از ابزارهای حرارتی مانند سشوار، دستگاه فرکننده مو یا اتوی مو استفاده می‌کنید، یا زمانی که طولانی‌تر در معرض بخاری یا نور خورشید قرار دارید، بسیار حائز اهمیت است.

۴. به‌دنبال شامپوی بدون سولفات بروید

استفاده از شامپوهای حاوی سولفات، از جمله سدیم لورت سولفات، برای موهای رنگ شده توصیه نمی‌شود، زیرا احتمالاً باعث از بین رفتن رنگ و رطوبت آن‌ها می‌شود. برای حفظ رنگ موهایتان به مدت طولانی‌تر، بهتر است از یک شامپوی بدون سولفات، مناسب برای موهای رنگ شده، استفاده کنید.

این نوع شامپوها به خوبی از موهای شما محافظت نموده و از کدر شدن آن‌ها جلوگیری می‌کنند. همچنین، با داشتن مواد آبرسان و تغذیه‌کننده، می‌توانند به بازسازی و ترمیم تارهای مو کمک نمایند.

۵. از شستن مکرر موها خودداری کنید

شستن موهای رنگ شده به طور مکرر می‌تواند به طلاقبازی رنگ منجر شده و علاوه بر این، با کاهش چربی طبیعی موها، آن‌ها را خشک، کدر و بی‌روح نماید. به‌منظور پیشگیری از این مشکلات، توصیه می‌شود که شستشوی موها را به حداکثر ۲ تا ۳ بار در هفته محدود کرده و فراوانی استفاده از شامپو را کاهش دهید.

۶. از اسپری شامپوی خشک استفاده کنید

با توجه به اهمیت رعایت بهداشت، می‌توانید در روزهایی که حمام می‌گیرید، از شامپوی خشک مناسب برای موهای رنگ شده استفاده کنید تا چربی‌ها و بقایای محصولات مراقبت از مو را از موها پاک کند. این اقدام باعث می‌شود که بدون نیاز به شست‌وشوی مکرر، موها از آلودگی‌های مختلفی که ممکن است روی آن‌ها جمع شده باشد، خلاص شوند.

۷. دمای آب را بررسی کنید

استفاده از آب به عنوان عامل حمام با دمای ولرم یا خنک، نقش حیاتی در روتین مراقبت از موهای رنگ شده دارد. هرچند دوش گرفتن با آب گرم لحظات لذت‌بخشی را به ارمغان می‌آورد، اما بهتر است از استفاده از آب داغ برای شستن موها پرهیز کنید. این کار می‌تواند تأثیر منفی بر روغن‌های طبیعی مو داشته باشد و باعث حذف سریع رنگ مو می‌شود.

۸. در روتین مراقبت از موی رنگ شده از ماسک مو استفاده کنید

استفاده از ماسک مو به‌ویژه برای افرادی که به رنگ زدن موها علاقه دارند، به شدت توصیه می‌شود. این ماسک‌ها، به عنوان یک منبع تغذیه مؤثر برای موها، قابلیت بهبود چشمگیر سلامت آنها را دارند. برای این منظور، می‌توانید یک ماسک موی مناسب را از فروشگاه‌ها یا داروخانه‌های معتبر تهیه کنید یا حتی با استفاده از مواد طبیعی همچون آلوئه‌ورا و روغن نارگیل، یک ماسک موی خانگی بسازید.

۹. از موهای خود در برابر گرما محافظت کنید

موهایی که رنگ شده‌اند، به دلیل تأثیر رنگ بر روی لایه محافظ خارجی آنها، به شدت حساس به گرما هستند. بهتر است از استفاده بیش از حد از ابزارهای حرارتی مانند اتوی مو و دستگاه‌های فرکننده خودداری کنید، اگر به دنبال حفظ شادابی رنگ موهایتان هستید.

در صورتی که نیاز به استفاده از این ابزارها دارید، بهتر است یک اسپری محافظ حرارتی با کیفیت خریداری کنید تا اثرات آسیب‌زا گرما را به حداقل برسانید. همچنین، برای جلوگیری از آسیب به موها، توصیه می‌شود که سشوار را در دماهای کم یا متوسط تنظیم کنید.

۱۰. مواجهه با هوای مرطوب را کاهش دهید

تا جای ممکن از تماس با هوای مرطوب یا طولانی‌مدت گرفتن دوش خودداری کنید، زیرا این اقدام ممکن است باعث از بین رفتن رنگ مو شود. اگر عادت دارید هر روز دوش بگیرید، حین استحمام از کلاه‌ی دوش استفاده کنید تا موهایتان خیس نشوند. همچنین، در فصل‌های بارانی می‌توانید با استفاده از سرم‌های ضد‌رطوبت از موهای خود محافظت نمایید.

۱۱. هنگام شنا مراقب موهای خود باشید

کلر حاضر در استخرهای شنا ممکن است باعث تغییر رنگ موهای شما و ضعیف شدن آن‌ها شود. از این رو، اقدامات پیشگیرانه اساسی است که قبل از ورود به استخر انجام دهید. در ابتدا، همیشه از کلاه‌ی شنا استفاده کنید تا از تماس مستقیم موها با آب جلوگیری کنید. برای حفاظت بیشتر، می‌توانید از نرم‌کننده یا روغن نارگیل بهره ببرید تا موهایتان را از تاثیر کلر در آب محافظت کنید. به علاوه، پس از پایان شنا، موهای خود را به طور کامل با آب شسته و دوباره از نرم‌کننده استفاده کنید.

۱۲. به‌سراغ محصولاتی بروید که از موها در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش محافظت می‌کنند

تابش اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید، در تمام فصول سال، می‌تواند به رنگ مو آسیب بزند. بنابراین، توصیه می‌شود از تماس طولانی با نور خورشید خودداری کنید. هنگامی که در روزهای خورشیدی به خارج از منزل می‌روید، از محصولات حاوی مواد محافظ برای جلوگیری از آسیب به موهای رنگ شده خود استفاده کنید.

بسیاری از نرم‌کننده‌ها و اسپری‌های مو دارای فاکتور محافظت در برابر نور خورشید (SPF) هستند. حتی برخی از این محصولات حاوی ویتامین‌هایی هستند که به ترمیم موهای رنگ شده کمک می‌کنند و از آسیب‌دیدگی آن‌ها جلوگیری می‌نمایند.

همچنین، اگر می‌دانید که برای مدت طولانی در فضای باز و زیر تابش نور خورشید قرار خواهید گرفت، بهتر است از کلاه برای محافظت بیشتر استفاده نمایید.

۱۳. موهای خود را به‌طور مکرر رنگ نکنید

افراز در هر کاری، از جمله رنگ کردن مو، مضر است. مهم نیست که از چه روشی برای تغییر رنگ موهای خود استفاده می‌کنید، انجام این عمل بیش از حد می‌تواند به موهایتان آسیب برساند. به همین دلیل، توصیه می‌شود که این فرآیند را حداکثر هر پنج تا شش هفته یکبار انجام دهید.

هنگامی که ریشه‌های مو شروع به ظاهر شدن می‌کنند، مناسب است برای تغییر رنگ آن‌ها از ریمل مو یا اسپری کانسیلر مو استفاده کنید. این اقدام به شما این امکان را می‌دهد که تا زمان بعدی رنگ کردن، ظاهر موهایتان را بهبود بخشید.

۱۴. موهای آسیب‌دیده‌ی خود را به‌طور منظم کوتاه کنید

موهای شما پس از انجام عمل رنگ کردن به‌شدت حساس به آسیب می‌شوند. بنابراین، بهترین توصیه برای مراقبت منظم از موهای رنگ شده، کوتاه کردن آن به‌طور دوره‌ای است. این اقدام از گسترش آسیب جلوگیری کرده و از موخوره‌ها جلوگیری می‌کند. تاچندان که ممکن است، شما نیازی به کوتاه کردن مقدار زیادی از موهای خود ندارید؛ حتی نوک‌گیری موها هم می‌تواند به حفظ سلامت آن‌ها کمک نماید.

۱۵. از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید

با سلامت موهای شما و زیبایی آنها، تغذیه صحیح و مناسب ارتباط مستقیم دارد. مواد مغذی که از طریق یک رژیم غذایی سالم به بدن می‌رسد، می‌تواند انرژی لازم برای رشد و درخشندگی موها فراهم کند. غذاهای غنی از آهن و پروتئین، با تولید کراتین که یک پروتئین مهم برای تقویت موهاست، به بهبود بافت موی شما کمک کرده و رشد آن را تسریع می‌بخشند. همچنین، این مواد مغذی به تغذیه مناسب پوست سر و موهای شما نیز کمک می‌کنند.

در صورت استفاده از مراقبت‌های موی رنگ شده، دستورالعمل‌های مربوط به آن توصیه می‌کند که در برنامه غذایی روزانه خود، گوشت بدون چربی، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات کم چرب، سویا و اسفناج را درج کنید. همچنین، بهتر است از میوه‌ها، سبزیجات، و مغزیجات به عنوان میان وعده‌های خود استفاده کنید. این اقدامات به حفظ سلامتی و زیبایی موهای شما کمک زیادی می‌کند.

۱۶. از مکمل‌های غذایی برای مراقبت از موی رنگ شده کمک بگیرید

ویتامین‌ها در حفظ سلامت و زیبایی موهای رنگ شده نقش بسیار اساسی ایفا می‌کنند. از جمله این ویتامین‌ها، ویتامین C عملکرد سلامت عروق خونی پوست سر را تقویت کرده و آن را سالم نگه می‌دارد. این ویتامین همچنین به جذب آهن موجود در غذاهای گیاهی کمک کرده و از آن جلوگیری می‌نماید. به علاوه، بیوتین یا ویتامین B7 توانمندی دارد که موهای ضعیف را تقویت کرده و بافت آنها را بهبود بخشد.

ویتامین C اغلب در میوه‌ها و سبزیجات تازه یافت می‌شود، در حالی که بیوتین در ماهی‌های سالمون، ساردین، هویج و زرده تخم‌مرغ به وفور دیده می‌شود. در صورتی که رژیم غذایی شما به ویتامین کافی محروم باشد، مصرف مکمل‌های غذایی می‌تواند به حفظ سلامت و زیبایی موهای شما کمک کند.

آیا در روتین مراقبت از موی رنگ شده می‌توان از روغن استفاده کرد؟

بله، روغن نارگیل برای همه انواع مو، به ویژه موهای خشک، آسیب‌دیده و رنگ شده، فوق‌العاده مفید است. مواد شیمیایی موجود در رنگهای مو ممکن است باعث خشکی و زبری موهای شما شود؛ اما روغن نارگیل این اثرات را خنثی می‌کند. این روغن، بدون اینکه رنگ را از بین ببرد، به نرمی و آبرسانی مو کمک می‌کند، رشد مو را تشویق می‌کند و آسیب‌دیدگی‌ها را ترمیم می‌کند. برای استفاده از روغن نارگیل، تعدادی قطره را به موهایتان بمالید، آن را یک شب بر روی موها باقی بگذارید و صبح آن را بشویید.

کلام پایانی

رنگ مو و مدت ماندگاری آن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، از جمله نوع رنگ استفاده شده، روش‌های مراقبت از مو، و سرعت رشد مو. شادابی مو به مرور زمان ممکن است کاهش یابد و رنگ مو نیز ممکن است به دلیل تأثیرات نور خورشید، استفاده از ابزارهای حرارتی، یا محصولات ناصحیح کدر شود. شستشوی مکرر با شامپو نیز می‌تواند موجب کوتاه شدن عمر رنگ مو گردد. خوشبختانه، راهکارهای متعددی برای حفظ سلامت، زیبایی، و شادابی موها وجود دارد که در این مقاله به مهم‌ترین آن‌ها اشاره خواهیم کرد.