کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی بدن و یکی از سه ماده مغذی اصلی هستند. حذف آنها می‌تواند تغییرات چشمگیری در عملکرد بدن ایجاد کند و ممکن است بیشتر ضرر داشته باشد تا فایده. بدن شما وارد حالت کتوز می‌شود زمانی که مصرف کربوهیدرات را متوقف می‌کنید، بدن شما دو تغییر اصلی را تجربه می‌کند. اول، فرآیندی
یک سامانه هوش مصنوعی به نام iSeg در حال متحول‌کردن انکولوژی پرتوی است. این سیستم با ردیابی تومورهای ریوی به‌صورت سه‌بعدی و متناسب با حرکات تنفسی بیمار، نقشه‌برداری دقیقی از تومور ارائه می‌دهد؛ iSeg که بر اساس تصاویر پزشکی جمع‌آوری‌شده از ۹ بیمارستان آموزش دیده، عملکردی هم‌سطح با متخصصان مجرب داشته، مناطقی از سرطان را
پروبیوتیک‌ها با فواید متعددی برای سلامت بدن مرتبط هستند، از جمله بهبود عملکرد دستگاه گوارش و شفاف‌تر شدن پوست. اما آیا مصرف مکمل‌های پروبیوتیک می‌تواند در کاهش وزن نیز مؤثر باشد؟ در سال‌های اخیر، مکمل‌های پروبیوتیک و غذاهای تخمیری مانند کامبوچا و کیمچی با استقبال زیادی روبه‌رو شده‌اند؛ چراکه تحقیقات بیشتری ارتباط بین میکروبیوم بدن
قهوه‌تان را ساده بنوشید، شاید به عمرتان افزوده شود؛ این نتیجه‌ی مطالعه‌ای تازه است که نشان می‌دهد نوشیدن قهوه می‌تواند با افزایش طول عمر مرتبط باشد، البته تنها در صورتی که در آن شکر یا چربی اشباع‌شده زیادی ریخته نشود. این باور که قهوه می‌تواند احتمال مرگ زودرس را کاهش دهد، مدت‌هاست مطرح است. اما
محصولات لبنی ممکن است در خواب شما اختلال ایجاد کنند. پژوهش جدیدی که روز سه‌شنبه در نشریه Frontiers in Psychology منتشر شد، عادات خواب، به‌ویژه رؤیاها، را مورد بررسی قرار داده و آنها را با الگوهای تغذیه‌ای افراد مقایسه کرده است. یکی از یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد: هرچه علائم عدم تحمل لاکتوز در افراد
ویروس HMPV چیست و چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد؟ متاپنوموویروس انسانی (HMPV) یک ویروس رایج دستگاه تنفسی است که می‌تواند علائمی مشابه سرماخوردگی را هم در کودکان و هم در بزرگسالان ایجاد کند، ویروس متاپنومو انسانی (HMPV) نوعی ویروس است که معمولاً علائمی شبیه به سرماخوردگی ایجاد می‌کند؛ این علائم ممکن است شامل سرفه،
اهدای خون یک اقدام خیرخواهانه و ارزشمند است که نقش مهمی در نجات جان انسان‌ها دارد. با این وجود، برخی افراد ممکن است درباره تأثیرات این کار بر سلامت خود، به‌ویژه احتمال بروز کم‌خونی، نگرانی‌هایی داشته باشند. در این مطلب به این پرسش می‌پردازیم که آیا اهدای خون می‌تواند باعث کم‌خونی شود و چه اقداماتی
زانو درد علل مختلفی دارد که آرتریت یکی از اصلی‌ترین آنها به شمار می‌آید. آرتریت به مشکلاتی اطلاق می‌شود که مفاصل و نواحی اطراف آنها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. دو نوع رایج آرتریت، آرتروز و روماتیسم، میلیون‌ها نفر را در سراسر دنیا مبتلا کرده و موجب درد، تورم و سفتی مفاصل از جمله مفصل
صورت گرد معمولاً خطوط نرم و منحنی دارد و به طور معمول پهنای آن بیشتر از طول است. این نوع صورت‌ها معمولاً فاقد زاویه‌های تیز و برجسته هستند. برای افرادی با صورت گرد، انتخاب مدل مویی که باعث کشیده‌تر و متعادل‌تر به نظر رسیدن صورت شود، می‌تواند تاثیر زیادی در بهبود ظاهر کلی داشته باشد.
بسیاری از افراد کیف لوازم آرایشی خود را با انواع مختلفی از رژگونه‌ها، ریمل‌ها و رژلب‌ها پر می‌کنند. اگرچه این محصولات در زیبایی آرایش ما نقش مهمی دارند، اما یک محصول آرایشی دیگر وجود دارد که برای داشتن ظاهری بی‌عیب و نقص ضروری است: کانسیلر. این محصول به راحتی می‌تواند عنوان کاربردی‌ترین وسیله آرایشی را
اختلال شخصیت نمایشی (HPD) یکی از اختلالات روانی در گروه اختلالات شخصیت خوشه‌ی B به شمار می‌آید و درمان آن می‌تواند شامل روان‌درمانی و دارو باشد. افراد مبتلا به این اختلال تصویر نادرستی از خود دارند و اغلب اعتماد به نفس‌شان را وابسته به تایید دیگران می‌بینند. این امر باعث ایجاد تمایل شدید به جلب
در کیف لوازم آرایش هر کسی که به آرایش علاقه‌مند است، حداقل یک کرم پودر، کانسیلر و کانتور پیدا می‌شود. اما گاهی حتی با استفاده از بهترین برندهای محصولات آرایشی، پوست پس از میکاپ همچنان یکدست و زیبا به نظر نمی‌رسد. تیرگی‌های زیر چشم، قرمزی‌های باقی‌مانده از جوش‌ها و لکه‌های پوستی ممکن است حتی پس
انتخاب رژ لب مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر جذابیت و هماهنگی چهره داشته باشد، به‌ویژه زمانی که با رنگ پوست تطابق داشته باشد. برای افرادی که پوست روشن دارند، انتخاب رنگ‌های مناسب رژ لب می‌تواند جلوه‌ای منحصر به فرد به لب‌ها بخشیده و زیبایی طبیعی آنها را افزایش دهد. در این مقاله از نیوفان، به
تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای حفظ سلامتی و انرژی بدن اهمیت زیادی دارد. قرص یونی زینک یک مکمل غذایی است که به منظور بهبود عملکرد بدن و مقابله با علائم ناشی از کمبود مواد مغذی مصرف می‌شود. قرص یونی زینک چیست؟ قرص یونی زینک یک مکمل غذایی است که حاوی زینک (روی)، ویتامین‌های
زینک یا روی به طور طبیعی در سلول‌های بدن یافت می‌شود و نقش مهمی در رشد و تقسیم سلول‌ها دارد. این ماده معدنی برای فعالیت آنزیم‌ها، پروتئین‌ها و DNA (ژن‌ها) ضروری است. از آنجا که بدن قادر به تولید زینک نیست، باید آن را از طریق غذاها و مکمل‌هایی مانند قرص زینک پلاس دریافت کرد.
اختلال پرخوری (Binge Eating Disorder یا BED) می‌تواند تاثیرات جدی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. درمان شناختی رفتاری (Cognitive Behavioral Therapy یا CBT) به عنوان موثرترین روش درمان این اختلال شناخته می‌شود و می‌تواند به‌طور مستقل یا همراه با روش‌های درمانی دیگر مورد استفاده قرار گیرد. اختلال پرخوری یک اختلال تغذیه‌ای است
جوانسازی پوست صورت با یخ به یکی از روتین‌های محبوب مراقبت از پوست تبدیل شده است. طرفداران این روش بر این باورند که فواید یخ می‌تواند آن را به یک روتین مؤثر برای جوانسازی پوست تبدیل کند. اما آیا استفاده از یخ روی صورت یا غوطه‌ور کردن صورت در آب یخ واقعاً برای پوست مفید
ال تئانین (L-theanine)، که به نام گاما گلوتامیل اتیل آمید نیز شناخته می‌شود، یک اسید آمینه غیر پروتئینی منحصر به فرد است که در بدن تولید نمی‌شود. این اسید آمینه حدود 1 تا 2 درصد از وزن خشک برگ چای را تشکیل می‌دهد و تقریباً نیمی از مجموع اسیدهای آمینه آزاد موجود در چای را
احتمالاً در زندگی خود با افرادی که به آلزایمر مبتلا هستند، مواجه شده‌اید. با پیشرفت بیماری، این افراد ممکن است به مراقبت‌های بیشتری نیاز پیدا کنند. افرادی که آلزایمر دارند، ممکن است در انجام فعالیت‌هایی مانند غذا خوردن، لباس پوشیدن یا حمام کردن به کمک نیاز داشته باشند. آلزایمر معمولاً منجر به کاهش امید به
«بعد از سی‌تی اسکن چه چیزی باید مصرف کنم؟» بسیاری از افرادی که تجربه سی‌تی اسکن دارند، پس از پایان فرآیند تصویربرداری این سوال را از پزشک خود می‌پرسند. بسته به تشخیص پزشک و در برخی موارد، ممکن است نیاز باشد که قبل از انجام سی‌تی اسکن ماده حاجب یا مایع کنتراست‌زا مصرف کنید. پس
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب است که انواع مختلفی دارد، هر کدام با ویژگی‌های خاص خود. یکی از این انواع، چای سفید است که به دلیل روش خاص تولید و خواص منحصر به فرد خود، به عنوان یک نوشیدنی عالی شناخته می‌شود. در این مقاله، به معرفی بیشتر این نوع چای و بررسی کامل خواص
اگر با چاقی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، احتمالاً بارها و بارها توصیه‌های عمومی برای کاهش وزن را شنیده‌اید. مشکل این است که گاهی این پیشنهادات تغییرات چشمگیری ایجاد نمی‌کنند، چرا که چاقی یک بیماری مزمن است که اثرات آن حتی در سطح سلولی بدن شما قابل مشاهده است. به همین دلیل، طبیعی است که بخواهید اطلاعات
در دنیای امروزی که معیارهای زیبایی اغلب با لاغری افراطی مرتبط است، نگرانی درباره وزن و تناسب اندام به موضوعی رایج تبدیل شده است. اما گاهی این نگرانی فراتر از سلامت رفته و به وسواسی فلج‌کننده تبدیل می‌شود که تمامی جنبه‌های زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. یکی از اختلالات تغذیه‌ای جدی که در
آفت دهان یک مشکل رایج و ناراحت‌کننده است که معمولاً بهبودی آن چند هفته زمان می‌برد. این بیماری به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و روش‌های درمانی متعددی برای آن وجود دارد. آفت‌های دهان (canker sores) زخم‌های کوچک و سطحی هستند که در داخل دهان ظاهر می‌شوند. این زخم‌ها معمولاً به صورت لکه‌های سفید یا زرد
دیابت یک وضعیت پزشکی است که به دلیل اختلال در تولید یا واکنش بدن به هورمون انسولین، منجر به نوسانات غیرطبیعی در سطح قند خون می‌شود. این بیماری به طور کلی به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود: دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲. در دیابت نوع ۱، لوزالمعده قادر به تولید انسولین کافی نیست
نوشابه‌های انرژی‌زا همان‌طور که از نامشان پیداست، برای افزایش انرژی، هوشیاری و تمرکز افراد طراحی می‌شوند. در سال‌های اخیر، مصرف این نوشیدنی‌ها گسترش یافته و دیگر تنها محدود به مردان جوان نیست. دانشجویان برای باقی ماندن هوشیار در شب‌های امتحان، رانندگان جاده‌ای در مسیرهای طولانی، کارگران شیفت شب، و ورزشکارانی که به‌علاوه مصرف پودر پروتئین
یکی از جدیدترین ترندهای زیبایی در سال‌های اخیر، عمل بوتاکس چشم گربه‌ای است. در این روش، فرم چشم‌ها به حالت بادامی درمی‌آید که برای بسیاری از افراد جذاب و زیبا به نظر می‌رسد. روش‌های مختلفی برای دستیابی به این مدل چشم وجود دارد، از جمله لیفت با نخ، استفاده از فیلرها و البته روش مؤثر
اگر ورزشکار هستید، احتمالاً این سوال برایتان پیش آمده که مکمل آمینو چیست و چرا در دنیای ورزش و تناسب اندام این‌قدر محبوب شده است. این مکمل که سرشار از اسیدهای آمینه، واحدهای سازنده پروتئین‌ها است، به منظور بهبود عملکرد، افزایش استقامت و تسریع فرآیند ریکاوری عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما آیا مصرف آن
سوختگی یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که تقریباً همه‌ی ما حداقل یک بار در طول زندگی با آن مواجه می‌شویم. سوختگی‌ها بر اساس شدت آسیب وارد شده به پوست به سه درجه تقسیم می‌شوند: سوختگی درجه ۱ فقط موجب قرمزی پوست می‌شود. در سوختگی درجه ۲ پوست دچار تاول شده و ضخیم‌تر می‌شود. در سوختگی
ممکن است تجربه کرده باشید که پس از یک ضربه ناگهانی به صورت، صبح که در آینه به چشم‌هایتان نگاه می‌کنید، متوجه شوید که زیر چشم و sometimes اطراف و بالای آن کبود و تیره شده است. کبودی زیر چشم می‌تواند علل مختلفی داشته باشد که یکی از مهم‌ترین آنها ضربه فیزیکی است. در ادامه،
شپش سر حشرات انگلی هستند که از خون انسان تغذیه می‌کنند و معمولاً روی موهای سر، ابروها و مژه‌ها پیدا می‌شوند. طول شپش سر بالغ تقریباً ۲ تا ۳ میلی‌متر است که معادل اندازه یک دانه کنجد می‌باشد. علائم شپش سر شامل خارش، حس غلغلک یا زخم‌های کوچک روی پوست سر هستند. برای درمان شپش
قرص پریورین یک مکمل غذایی مؤثر و مفید برای تقویت رشد موها و جلوگیری از ریزش آنهاست. این مکمل با ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و عصاره‌های گیاهی مختلف، به تغذیه ریشه‌های مو کمک کرده و در نتیجه موجب تقویت و رشد آنها می‌شود. کپسول پریورین به‌ویژه برای افرادی که با ریزش موی ارثی یا
تناسب اندام و لاغری از جمله مهم‌ترین دغدغه‌های افراد است که می‌تواند تأثیرات زیادی بر زندگی آنها بگذارد. تزریق آمپول اوزمپیک به‌عنوان یکی از جدیدترین روش‌های کاهش وزن در جهان، به سرعت محبوبیت پیدا کرده است. این دارو که در اصل برای کمک به درمان و کنترل دیابت نوع ۲ تجویز می‌شود، با کاهش اشتها
گال یکی از بیماری‌های پوستی بسیار مسری است که می‌تواند هر فردی در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری ناشی از وجود کنه‌های ریز در پوست ایجاد می‌شود و می‌تواند بر زندگی روزمره فرد تأثیر بگذارد. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان با این بیماری مواجه هستید، در این مقاله از نیوفان
یکی از نگرانی‌های همیشگی ما داشتن ظاهری شاداب و بی‌نقص است. قرص پیگمنتا که این روزها در میان زنان و مردان طرفداران زیادی پیدا کرده، یک مکمل تغذیه‌ای و روشن‌کننده پوست است که می‌تواند به درخشان‌تر شدن پوست صورت و بدن کمک کند. جالب است بدانید که این مکمل فقط برای پوست مفید نیست و
رگ‌های نخی واریسی، که به نام رگ‌های عنکبوتی نیز شناخته می‌شوند، ممکن است در اکثر نواحی بدن ظاهر شوند. زمانی که این رگ‌ها روی صورت بروز می‌کنند، معمولاً به صورت خطوط قرمز کوچکی دیده می‌شوند که به شکل شبکه‌ای گسترده می‌شوند. این رگ‌ها شبیه رگ‌های واریسی هستند که بیشتر در پاها مشاهده می‌شوند. هر فردی
جوش صورت یکی از مشکلات رایج است که افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند، به‌طور حتم در طول زندگی خود با آن مواجه خواهند شد. این عارضه پوستی می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، رژیم غذایی نامناسب، استرس و مراقبت‌های نادرست ایجاد شود. یکی از بهترین و اصلی‌ترین روش‌های درمان جوش،
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا پوست اطراف ناخن‌های شما دچار پوسته‌پوسته شدن می‌شود؟ دستان ما هر روز با شرایط و مواد شیمیایی مختلفی مواجه هستند. اگر در اطراف ناخن‌هایتان پوست خشک و ترک‌خورده دارید، ممکن است ناشی از هوای خشک باشد. همچنین، باکتری‌ها می‌توانند از طریق پوست آسیب‌دیده وارد بدن شده و
میوم رحم که به‌طور عمومی به نام فیبروم رحم شناخته می‌شود، توده‌ای عضلانی با منبع بافت عضلانی رحم است. این توده‌های فیبروم معمولاً گرد و سفت بوده و به اشکال مختلف در رحم تشکیل می‌شوند. برخی از آنها به‌صورت تکی و برخی دیگر به شکل خوشه‌ای در رحم ظاهر می‌شوند. اندازه این میوم‌ها نیز متنوع
خارش مداوم، پوست خشک و ملتهب، و شب‌های بی‌خوابی تنها بخشی از مشکلاتی هستند که افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک با آنها مواجهند. این بیماری پوستی مزمن، که به نام اگزما نیز شناخته می‌شود، میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خارش شدید، پوسته‌پوسته شدن و قرمزی پوست، زندگی روزمره مبتلایان را
